LEV –  LOSLATEN ERVAREN     

                 VERTROUWEN

  LEV is een samenwerking tussen

Esther de Bruijn (GZ- psycholoog), Josephine Coers (spel acteur) en

Nicole Neijts (angstcoach).

Staat je alarmsysteem te strak afgesteld?

Is dit misschien herkenbaar :

Ik kan moeilijk tegen kritiek, dit raakt me persoonlijk

Ik voel me kwetsbaar en onzeker als ik in de aandacht sta

Meestal ben ik erg alert op wat er fout kan gaan.

Ik vind verandering niet leuk.

Ik ben bang om in paniek te raken als ik in bepaalde situaties kom.

Ik controleer vaak iets meerdere malen, of de deur op slot is bijvoorbeeld.

Ik geef niet graag controle uit handen, doe alles liever zelf.

 

Ons doel:

Controle meer los durven laten.

Elementen uit de LEV cursus zijn:

educatie, spel-oefeningen, (schrijf)opdrachten, inzicht, humor, metaforen, acceptatie, ontspanningsoefeningen.

Een verzameling van studie en ervaringen uit diverse stromingen binnen de psychologie, waar ook elementen uit de theatersport en ACT  (acceptance and commitment therapy) aan toegevoegd zijn.

LEV is een samenwerking tussen Esther de Bruijn (GZ- psycholoog),  Josephine Coers (spel acteur)  en Nicole Neijts (angstcoach).

LEV staat voor Loslaten, Ervaren en Vertrouwen

Een groepscursus (kleine groep) waarin je luistert, praat, speelt, schrijft, herkent maar ook vaak zal lachen. Van elkaar leren en in samenwerking controle kunnen weggeven; los van blokkerende angsten, gedachten en vooropgezette ideeën. Dat is wat we willen bereiken!

Op een speelse wijze gaan we in 6 cursusavonden met de volgende thema’s werken:

1) kwetsbaarheid 2) ontspanning 3) acceptatie 4) vertrouwen 5) vrijheid 6) loslaten

Spreekt dit je aan?

 

De cursusdagen zijn in Kunstcafé Coupé in Boxtel.

Stationsplein 4 (tegenover Station)