Een vergeten groep

# houten vangrails! Vernieuwing zorgt ook regelmatig voor ongerustheid. Zo heb ik al diverse malen gehoord van een rijangst cliënt dat een nieuwe weg of een veranderende situatie in de omgeving, voor slapeloze nachten heeft gezorgd. Reacties als deze: “Alleen al als ik er naar kijk krijg ik al de kriebels, zo hoog komt de […]

#Brugangst- coach

Soms is er een oorzaak en daarop een gevolg wat je onmogelijk kon bedenken van tevoren. Op de terugweg van een heerlijke ontspannen vakantie, hoorde we op de Duitse Autobahn het nieuwsbericht over de instorting van de brug in Genua. Dit jaar waren we zelf niet in Italië geweest maar vorig jaar waren we wel […]

Een zeebriesje met zonder afspraken.

  De warmte haalt je uit je doen. Het gevoel weg te willen en even genoeg te hebben gehad is geen probleem als je bijvoorbeeld in de sauna zit en denkt ‘ik ga er uit…even afkoelen!’ In de auto, die toch is voorzien van airco, merk ik tijdens de rijangstbegeleiding dat de akelige spanningskriebels dichter […]

overtuig jezelf van je foute overtuiging!

Vakantie!… tijd om vastzittende overtuigingen losser te maken! Patronen/gewoontes creëren, gaat bijna vanzelf. Dat ontdekte de Russische fysioloog Ivan Pavlov al eind 1800 met onder meer de klassieke conditionering, wat later zelfs het Pavlov gedrag werd genoemd. Als de situatie gelijk is dan komt onbewust eenzelfde reactie. Zo ook met paniek op de snelweg, heb […]

Intimideren

Hoe belangrijk vind je jezelf? Een mooi onderwerp, ik zie hier regelmatig een worsteling. Bang om hinderlijk te worden gevonden is een uiting van perfectionisme. Je wilt het goed doen, ook in het verkeer. Kenmerkend bij rijangst is de vrees om controle te verliezen. Alles wordt in de strijd gegooid om overeind te blijven. (het […]